다이어트 일기
02월 12일 (음식 1245kcal, 운동 886kcal)
김루영
- 2016.02.12 13:24
- 42
- 0
아침식사 : 115kcal (9.24%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 520kcal (41.77%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
저녁식사 : 398kcal (31.97%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
간식 : 212kcal (17.03%)
| [네스카페] 마일드 커피믹스 (4컵, 48g) | 212kcal |
운동 : 886kcal
| 서있기 (200분) | 286kcal |
| 태권도 (60분) | 600kcal |
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