다이어트 일기
08월 07일 (음식 1282kcal, 운동 405kcal)
열이꽃순이
1
- 2019.08.08 07:29
- 63
- 0
- 음식
- 운동
1282/ 1066
405/ 178
성공
(11)
아침식사 : 135kcal (10.53%)
더 맛있는 가촌다방
| [스타벅스] 카페라떼 | 135kcal |
점심식사 : 772kcal (60.22%)
악.. 칼로리가 엄청나네 다 먹음
| 해물덮밥 | 772kcal |
오후 간식 : 76kcal (5.93%)
스벅아니고 내촌리커피 테이즈
| [광동] 비타500칼슘 | 70kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 | 6kcal |
저녁식사 : 299kcal (23.32%)
| 김밥 | 159kcal |
| 떡볶이 | 140kcal |
운동 : 405kcal
사무실에서 잠시
| 스트레칭 | 60kcal |
| 춤추기 | 80kcal |
| 덤벨 아령운동 | 69kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 하늘자전거 | 60kcal |
| 요가 | 75kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
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