다이어트 일기
08월 09일 (음식 866kcal, 운동 448kcal)
tatrina
- 2019.08.09 23:50
- 89
- 0
- 음식
- 운동
866/ 800
448/ 377
성공
(5)
아침식사 : 458kcal (52.89%)
| [풀무원] 다논 액티비아 플레인 | 75kcal |
| 시래기나물 | 52kcal |
| 쌀밥 | 103kcal |
| 오이지무침 | 36kcal |
| 고추장찌개 | 102kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
오전 간식 : 231kcal (26.67%)
| [뚜레쥬르] 찹쌀도넛 | 230kcal |
| 보이차 | 1kcal |
저녁식사 : 177kcal (20.44%)
| 시래기나물 | 52kcal |
| 수박 | 31kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 448kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 350kcal |
| 반신욕 | 18kcal |
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