비포&애프터
다이어트 92일차 팔뚝살 변화
gauni
- 2019.08.10 01:44
- 5,576
- 62
위에는 4월?5월?쯤 다이어트 전이구요 밑에는 8월8일 밤에 찍은 사진입니다ㅎ 요새 제가 제 팔을 만지다가 팔뚝살이 많이 줄은 거 같아서 사진찍어서 비교해보니까 진짜 많이 줄었더라구요 ㅎ 운동은 헬스하고있고 근력위주로 2시간이상 합니다! 식단은 일반식으로 하고있고요! 몸무게는 6.5키로 정도 빠졌습니다! 사진보니까 기뻐요 ㅎㅎ 요새 식이를 너무 안했는데 이 사진보고 다시 정신차려야겠단 생각이 들어요ㅜㅜ(그래놓고 오늘 치킨먹음) 아 참고로 팔뚝만 빼려고 특별한 운동을 하진 않았습니다! 그나마 삼두가 약해서 째끔 더 한 정도!! 다들 홧팅해요!!
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오오 대단하세요!
하 제일 안빠지는 팔뚝 ㅠㅠ 대단하세요
우와 2시간이상 ㅠㅠ
하루2시간운동...ㅇㅈ
어떻게 매일 2시간씩이나 운동을... 대단하세요
저도 팔이 젤 고민인데 너무 예쁘시네요
팔뚝 ㅠ 최대고민인데 ㅠ 대단하세요!
라인 너무 예뻐졌어요!
저도 팔뚝살 너무 많아서 고민이에요.. 팔뚝살 언제 빠질지 모르겠네요ㅠㅜ
두시간씩 하다니 ㅜㅜ 저는 더 노력해야겠네요 대단합니다!