[1일차] 봄일기
민두익
*평일다이어트*<운동>공복 점핑40분런닝 20분물 1L<챙겨먹기>단백질쉐이크(근손실방지)<점심>콩나물비빔밥+콩나물국크릴새우1알(Hit) 내장지방 효과up<저녁>삶은계란3개,아메리카노..<율동>땅끄부부 팔뚝및 승모근운동 1세트.....#초코맛#프로틴#단백질쉐이크#프로틴음료#단백질18g#김종국#손나은#김종국쉐이크#걸쭉#진한초코맛
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
처음 다이어트 시작하는데..
30일 야식끊기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.