[1일차] 봄일기
민두익
*평일다이어트*<운동>공복 점핑40분런닝 20분물 1L<챙겨먹기>단백질쉐이크(근손실방지)<점심>콩나물비빔밥+콩나물국크릴새우1알(Hit) 내장지방 효과up<저녁>삶은계란3개,아메리카노..<율동>땅끄부부 팔뚝및 승모근운동 1세트.....#초코맛#프로틴#단백질쉐이크#프로틴음료#단백질18g#김종국#손나은#김종국쉐이크#걸쭉#진한초코맛
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
처음 다이어트 시작하는데..
30일 야식끊기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.