주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
✔ 목표
냠냠고냥a
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- 2019.08.13 07:57
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🔹️100일 다욧 목표🔹️
🔹️2019.08.19~2019.11.26 까지 100일
- 체중 48 이하 or 체지방 16% 이하
- 식습관 고치기 ( 과폭식...몹쓸 식탐; )
- 칼로리 덜 신경쓰고 되도록 건강하고 즐겁게 먹기
- 근력 키우기 (운동습관 들이기)
- 생활기록 솔직하게하기
- 라인 만들기
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