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다이어트 일기

08월 12일 (음식 833kcal, 운동 520kcal)

다신등급

tatrina
  • 2019.08.13 08:06
  • 98
  • 0

  • 음식
  • 운동

833/ 800

520/ 377

성공
(110)

아침식사 : 13kcal (1.56%)
호두 13kcal

점심식사 : 486kcal (58.34%)

호두멸치볶음 95kcal
열무김치 13kcal
혼합장 쌈장 3kcal
청양고추 5kcal
삼계탕 183kcal
[엘지생활건강] 액티비아플레인 75kcal
상추 9kcal
쌀밥 103kcal

오후 간식 : 334kcal (40.10%)

[샹달프] 블루베리잼 36kcal
[뚜레쥬르] 옥수수식빵 146kcal
[이즈니] 무염 버터 148kcal
아메리카노 4kcal

운동 : 520kcal
스트레칭 80kcal
런닝머신 걷기 200kcal
싸이클 실내자전거 140kcal
만보걷기 100kcal
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2019.08.13 조회수 : 54
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