간단한 노하우
썬량!
다이어트 성공자로서 이것만 잘 지켜도 다이어트 어느정도 성공!귀찮더라도 세끼 꼭 챙겨먹고 소식하세요~전 평소 먹던 한식 밥량을 반으로 줄이고 꼭꼭씹어 천천히를 습관화 했습니다.평소 먹던 식단에서 소금량은 반으로 확 줄이고 저염으로 조리는 필수!요것만 잘 지켜도 반은 성공일꺼예요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
잘 받았습니다 행사해서 좋네요
30일 플랭크 16일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.