간단 노하우 2
썬량!
생활속 운동!전 하체비만이라 다이어트시기 하체에 집중했는데요물론 운동도 병행했지만더 효과를 본건 티비볼때랍니다 누워서 티비보면서 다리운동을 계속 했어요드라마 하나 보면서 하다보면 시간도 잘 가고 지루하지 않고 그리 힘들지도 않아요~근데 효과는 진짜 좋았습니다.코끼리 허복지도 역시 노력하니 되더군요~하체비만 가지신분 포기하지마세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
30일 만보 걷기 248일차 성공!
당 적정량이 50그람 맞나요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.