운동후 식사가 안좋나요?
다시는비만안될거야
어디서 '운동 전후로 탄수화물을 섭취하는 사람들이 있는데, 그런게 오히려 안좋은 습관이다. 살이 찌기 쉽다'는 식의 글을 봤었는데 전 끼니 사이에 운동하는 편이거든요. 운동 마치고 나면 밥 시간이라 밥 먹는 편인데 그게 안좋을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
아뇨... 지극히 정상적인 부분입니다. 단 탄수화물에 편중된 식사가 아니라 다양한 영양소를 골고루 섭취해 주시면 됩니다.
맛도있고 쾌변도!!! 배송비만없다면
그냥 물마시기 싫은 사람
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아뇨... 지극히 정상적인 부분입니다. 단 탄수화물에 편중된 식사가 아니라 다양한 영양소를 골고루 섭취해 주시면 됩니다.