닭가슴살야채카레볶음밥 칼로리 궁금합니다.
날쎈차차
현미반.쌀반.당근.브로콜리.닭가슴살.파프리카.양파.애호박이렇게 넣고 볶음밥 해서 200g씩 소분해서 냉동에 넣어 놨는데 칼로리를 얼마로 적어놔야 될까요? 밥 양은 총 300g당근 148g브로콜리 44g양파 228g 파프리카 38g애호박 89닭가슴살 100g이렇게 했습니다..
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