다이어트 일기
08월 14일 (음식 586kcal, 운동 500kcal)
유탕진
- 2019.08.15 13:45
- 130
- 0
밤새서 아침은 못먹고 공복운동
토나올뻔요
- 음식
- 운동
586/ 800
500/ 485
성공
(229)
점심식사 : 276kcal (47.10%)
| 렌틸콩스프 | 120kcal |
| 닭가슴살두부 | 156kcal |
저녁식사 : 310kcal (52.90%)
| [코어닭] S파게티 로제 | 200kcal |
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛 | 110kcal |
운동 : 500kcal
| PT | 500kcal |
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