단백질이 좋아 플래티 10일 8/14
플래티안
단백질 열심히 먹고 있습니다.닭가슴살, 프로틴바, 불고기, 물고기...점심때 회사에 콩국수가 나와서먹었는데 많이 먹었습니다.근데 살은 찌지 않았네요.단백질은 좋은 음식인 거 같습니다.면은 아니겠지만...ㅋㅋ운동은 쉬는 날입니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
30일 다리라인 만들기 6일차 성공!
홈트도시락 체험단 신청함니댜!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.