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똠똠이
- 2019.08.15 20:02
- 199
- 0
저걸 먹고 배가 부를까? 했었는데
오후간식용 스무디 먹고나면
저녁용 스무디는 배불러서 못먹고
킵 했어요ㅎㅎㅎ
도시락은 예전에 밥먹을 시간 도시락
맛있게 먹었어서
밥먹을 시간으로 선택했었는데
여전히 괜찮았어요ㅎㅎ
(퀴노아 영양밥 맛있습니당!ㅎㅎ)
하루 1시간 30분씩 걷기 운동 중인데
식단 관리하면서 하니까
삼일동안 약 1키로 빠졌네요!
꾸준히 하면
이번 다이어트 성공 할 수 있을 것 같아요!
모든 다이어터분들 화이팅입니다^-^!
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