다이어트 일기
02월 11일 (음식 2299kcal, 운동 874kcal)
댜꽁
- 2016.02.12 19:01
- 26
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아침식사 : 192kcal (8.35%)
| [크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 50g) | 192kcal |
점심식사 : 869kcal (37.80%)
| [잇슬림] 불고기비빔밥세트 (1인분, 415g) | 295kcal |
| 프렌치토스트 (1인분) | 497kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
| 계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
저녁식사 : 1,238kcal (53.85%)
| [크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 50g) | 192kcal |
| 통닭 (1인분) | 666kcal |
| 간장치킨 (1회분, 100g) | 380kcal |
운동 : 874kcal
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 앉아있기 (210분) | 210kcal |
| 공부 (200분) | 600kcal |
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