2달 빡센 다이어트💪
🌸8월17일(토)🌸
flower24
- 2019.08.17 22:22
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이제 8월 끝나려면 2주 밖에 안남아서 정신차리게 되네요 ㅠㅠㅠㅠ요즘 나태해져서 운동은 열심히 해도 과자,빵 같은 군것질류 음식 먹으면서 운동 빡세게 한거 쓸모 없게 만들어버리디..😭😭😭😭 오늘 저녁부터 남은 이주 무리한 목표는 잡지 안되 클린하게 먹기!! 운동도 지금처럼만 !! 제 목표에요 엉엉 🙏🙏 다들 남은 2주 화이팅 🔥🔥🔥🔥
*아침:요플레,슈크림빵
🌼운동🌼
-근력운동 100분+유산소20분
-러닝머신 60분
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