다이어트 일기
02월 12일 (음식 1054kcal, 운동 268kcal)
고소밍
- 2016.02.12 19:19
- 80
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아침식사 : 209kcal (19.83%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| [이롬] 황성주생식 | 130kcal |
점심식사 : 511kcal (48.48%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 계란후라이 | 115kcal |
| 김 | 19kcal |
| 오이무침 | 64kcal |
저녁식사 : 209kcal (19.83%)
| [이롬] 황성주생식 | 130kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
간식 : 125kcal (11.86%)
| [크라운제과] 밀크볼 | 15kcal |
| [푸르밀] 자두 | 15kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 | 89kcal |
| 방울토마토 1개 | 6kcal |
운동 : 268kcal
| 스쿼트(세트) | 22kcal |
| 이소라 다이어트1 | 77kcal |
| 줄넘기(세트) | 144kcal |
| 요가 | 25kcal |
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