통밀샌드워치만들기
걸얼
통곡물빵 2장에 핫칠리소스 얇게펴바르고 구운닭가슴살 30g,방울토마토, 브로컬리 했는데 제법 맛이 괜찮았어요요거에 칼로리 절반인 두유랑 먹으니 한끼식사되더라구요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
거무칙칙함이 덜해지고 조금 맑아지는 느낌이 있어요
1주차 3일째 당분간 몸무게 재지않을것!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.