다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
약 2주동안 4kg를 감량해야되는데 가능할까요?
*LHJ*
- 2019.08.18 15:22
- 241
- 3
지금 68kg인데 최소 3~4kg를 2주만에 감량해야합니다ㅠㅠ
아침: 두유1개 or 무당요플레 or 굶기
점심: 계란2개(삶은계란,계란말이,스크램블) or 닭가슴살 한덩어리 or 밥 50~80g에 반찬 조금
저녁: 과일 1개(복숭아,사과) or 무당요플레 or닭가슴살
이렇게 먹을꺼고 닭가슴살 먹을때 양상추샐러드 먹을꺼구요
이렇게하면 가능할까요? 운동은 줄넘기 4000개 정도 하고있어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
2주만 하시고 안하시려구요?
2주만에 빼시더라도
일반식하심 더 찌실텐데요
극단적으로 하지마시고
기초대사량 까진 드시고
운동하셔서 빼셔야 됩니다
그래도 살은 빠집니다
충분히가능해뇨 ㄹㅇ
가능해요