막힌 곳 뚫기 플래티 15일 8/19
플래티안
변비가 온거 같네요.아무래도 일하느라 신경써서 그런듯.효과 직방인 방법은 대용량 요거트먹기, 유산균 먹기,물 많이 마시기,가볍게 걷기,배에 이불 덮기등이 있겠네요.덕분에 몸무게 변동이 없었구요.오늘도 좋은 하루 되세요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
잘받앗어요감사합니다마니파세요
30일 플랭크 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.