막힌 곳 뚫기 플래티 15일 8/19
플래티안
변비가 온거 같네요.아무래도 일하느라 신경써서 그런듯.효과 직방인 방법은 대용량 요거트먹기, 유산균 먹기,물 많이 마시기,가볍게 걷기,배에 이불 덮기등이 있겠네요.덕분에 몸무게 변동이 없었구요.오늘도 좋은 하루 되세요.
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잘받앗어요감사합니다마니파세요
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