• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 20일 (음식 1472kcal, 운동 612kcal)

다신등급

bestlife
  • 2019.08.20 23:25
  • 48
  • 0

아침, 저녁

  • 음식
  • 운동

1472/ 2032

612/ 339

성공
(833)

아침식사 : 207kcal (14.06%)
토마토 (중간크기) 7kcal
복숭아 45kcal
파프리카 11kcal
삶은감자 21kcal
삶은 밤고구마 64kcal
두부 44kcal
[뉴스킨] 유스스팬3 종합비타민 15kcal

점심식사 : 918kcal (62.36%)
삼계탕 918kcal

오후 간식 : 2kcal (0.14%)
블랙원두커피 2kcal

저녁식사 : 345kcal (23.44%)
[뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스 55kcal
[뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛 107kcal
가지찜 95kcal
삶은 밤고구마 64kcal
[뉴스킨] 유스스팬3 종합비타민 15kcal
새송이버섯 9kcal

운동 : 612kcal
빠르게걷기 360kcal
계단오르기 걷기 252kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

08월 25일 (음식 1124kcal, 운동 390kcal)

2019.08.25 조회수 : 93
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쳇바퀴돌리는다람 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 174/60끝까지 N
  4. 4 ^꿈꾸는자유인^ N
  5. 5 카@haven830 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기