8/21수요일
먹어봤던그맛!!
아침ㅡ두유점심ㅡ회사밥 나름부페 저녁 ㅡ빵+와인 과일치즈+ 오징어 +교촌치킨홈트 스쿼트 100개잉
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순간 뭘보고 놀랬네요ㅜㅜ담주중부터 열심히할거예요. 요근래 핑계라면 핑계지만 집에 안좋은일이 있어서 제대로 할수가 없네요ㅜㅜ그때까지 다들화이팅요~
30일 플랭크 8일차 성공!
3주만에 체지방 3.7 kg뺐어요~~^^
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다시살빼고 아무도 안와서 없애려다가...
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