변비😂
q1409
다이어트 시작한지 3주차 되는 초보 다이어터입니다.!!지난주부터 눈에 띄게 화장실을 잘못갔는데 이제는 정말속이 베베 꼬일정도로 심각해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 변비약을 먹기는 싫은데 다들 다이어트중변비 어떻게 해결하시나요 꿀팁있을까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
비밀 댓글 입니다.
사과를 아침에 먹어준다든지 고구마를 챙겨먹는다든지그런 식으로 변비에 도움이 되는 음식을끼니에 챙겨 먹는 식으로 먹고 있어요..! 😁
끼니에 식이섬유 많은 음식을 꼭 챙겨주세요 저는 모든 끼니에 채소를 꼭 먹으려하고 유산균도 챙겨먹어요
30일 야식끊기 2일차 성공!
30일 야식끊기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
사과를 아침에 먹어준다든지 고구마를 챙겨먹는다든지
그런 식으로 변비에 도움이 되는 음식을
끼니에 챙겨 먹는 식으로 먹고 있어요..! 😁
끼니에 식이섬유 많은 음식을 꼭 챙겨주세요 저는 모든 끼니에 채소를 꼭 먹으려하고 유산균도 챙겨먹어요