다이어트 일기
08월 23일 (음식 477kcal, 운동 510kcal)
염샐리님
- 2019.08.23 19:10
- 82
- 0
- 음식
- 운동
477/ 800
510/ 640
성공
(193)
아침식사 : 154kcal (32.29%)
| 맥반석 구운계란 | 55kcal |
| 단호박 | 99kcal |
오전 간식 : 58kcal (12.16%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
| 구운계란 | 55kcal |
점심식사 : 199kcal (41.72%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 양파 | 12kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 단호박 | 66kcal |
오후 간식 : 66kcal (13.84%)
| 단호박 | 66kcal |
운동 : 510kcal
| 싸이클 실내자전거 | 510kcal |
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