30일 플랭크 2일차 성공!
표준이될때까지
오늘 플랭크 아침운동~~ 코브라 스트레칭으로 마무리~~어제 너무 졸려서 나도 모르게 잠들어ㅜ 도전을 못함ㅜ아침시간 충분하면 아침에 꾸준히 하고싶은데~~아침엔 사이클 타기를 혼자 약속해서;; 꾸준히 할려면 저녁엔 너무 힘들어서 아침운동 하는게 좋은데~~~ 어렵구만ㅜ
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고소하고 맛있어요 깔끔한 맛이네요
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