운동 후 물!
365일다이어터냐
안녕하세요! 결론만 질문 드리면 제가 운동을 배드민턴으로 빡세게 하고 있거든요! 근데 나중에 막 열심히 하고 나면 목이 너무 말라서 냉수를 바로 마시는데요! 운동하고 바로 물 마시면 운동한 의미가 없다고 한 것 같아서요!! 진짜인가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
아니요! 운동하면서 물을 잘 마셔줘야 근육 성장도 더 잘 되고 칼로리 소모도 커요!! 대신 아주 차가운 냉수보다는 정수나 미지근한 물을 마시는 게 더 좋다는 이야기는 들었어요 ㅠㅠㅠ
30일 슬림한 팔 4일차 성공!
30일 체지방 줄이기 20일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아니요! 운동하면서 물을 잘 마셔줘야 근육 성장도 더 잘 되고 칼로리 소모도 커요!! 대신 아주 차가운 냉수보다는 정수나 미지근한 물을 마시는 게 더 좋다는 이야기는 들었어요 ㅠㅠㅠ