지니하나 whole Food Plant Based 식. 자연식물식이에요. 전 요거트,오트,그래놀라랑 선초도 먹고 있으니 100%아니고 90%정도만 ㅎㅎ언니, 견과류는 아무것도 안뿌려진 게 젤 맛나요. 소금 뿌린 건 맛이....😑요거트엔 먹을 때 바로 투하해서 먹음 덜 눅눅해요. 그리고 견과류 크래커로 만들어 먹음 맛나요 ㅎㅎ 전 그냥 멋는 걸 더 좋아하지만요 ㅎㅎ

반짝반짝멋지게 용과과일 세종류가 있는데 여긴 백과 홍색만...노란색은 없어. 색갈별로 효능이 조금씩 달라. 난 홍색 좋아해.

WFPB가 뭐의 약자야? 견과류 잘 먹어서 좋겠다. 부러워. 난 왜 견과류가 맛없게 느껴지지? 요거트 만들어서 넣어먹어도 눅눅해져서 싫고...

용과 색깔이 원래 저리 진하나? 하얀색만 있는줄 알았드니... 그래도 거의 조리없이 먹어서 편했겠네~~

*린주* ㅇㅇ500칼보다 낫지. 난 전레 감담 18:6할 땐 한달에 2회는 23:1 했었어. 문젠 한끼였는데도 1400칼이었다는 거..그래서 살 안빠짐 🤣🤣🤣

탄력원츄 아.. 그런거구나아~~😶
난 낼 천 칼로리 도전!!
하루만 좀 줄여볼라공~ 차마 5:2는 싫고 가끔씩 천칼로리 먹는날 정해볼라고~ ㅎ

*린주* 설사 유발, 고지방이라서...살 찔수도 있고.근데 나한테 해당이 안되니까 ㅋㅋ 정말 먹고 설사 하고프강 ㅋㅋ 🤣그래서 낼은 견과류를 좀 적게 먹을까 해 ㅎㅎ

탄력원츄 ㅎㅎㅎ 야~ 견과류도 너무 많이 먹지말라고 하든데.. 이유는 기억이 안나지만 ㅋㅋㅋ 나도 견과류 종일 먹을수 있어. 😏 아몬드 500그램 먹을수 있지만 참는다 ㅠㅠ

*린주* 견과류 넘 좋아해. 근데 잘 보면 대부분 해바라기씨,호박씨,검정통, 대두& 건구기자 ㅎㅎ 나 하루에 1000g 먹을수도 있...🤣🤣

견과류 파티 맞는듯 ㅎㅎ보기만해도 고소하다
어째서 견과류만 먹는거야? 😏