다들 몸무게는언제재세요? 전 아침에 일어나자마자 화장실한번갔다가 ^^;; 재는데 어제보다 1kg빠져있네요 ㅋㅋㅋ 근데밤에재면또똑같은거갖고 ㅜㅜ 일주일에 한번만 올라가야될까봐요 ㅜㅜ 오늘 아침은 사과 반개. 고구마작은거.계란한개. 원래아침안먹는편인데 먹으려니 이것도 힘드네요... ㅜㅜ

잡곡주문한게 오늘도 안왔다...ㅜ 이제주말인데 월요일날 오려나....ㅜㅜ 뭘먹었다고 벌써 하루 권장량을 다먹었지....고등어도 한토막안먹었으니까... 저 칼로리보단 낫다고 .... ㅜㅜ 생각하자...ㅜㅜ

자전거타다보니 1시간에맞추려니까 칼로리를딱맞추고싶고 칼로리에맞추려니까 시간이 저렇게떨어지는게싫고... ㅋㅋㅋ 그러다보니조금만더 조금만더하게된다 좋은거겠죠... ^^;; 근데 여기 추천? 칼로리는 실내사이클60분이 300으로 자동저장되있던데 제가 타고있는 숀리 바이크는 60분탓는데 900칼로리 소모했다고 되네요 갭이너무커서...뭐가맞는걸까요?? 저번에 60분했을땐 714칼로리 빠졌던데 운동강약에 따라 달라지는거보니 이게맞는거같기도하고^^;;