• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

간헐적단식 5개월차 27kg감량

다신등급

별랑이

  • 2019.08.27 00:37
  • 12,099
  • 111

간헐적단식 5개월차 27kg감량

3월초중반쯤 시작된 다이어트가 어느덧 5개월차가되고..
또 달이바뀌면 곧6개월이되가네여 허허
시작은 86kg에서 현재 59kg네요
총 27kg감량한상태고 아직 진행중ㅎㅎ
식단은...지금은 초반보단 먹는양을좀늘렸어요
(정체기녀석을 이기기위해 1키로늘리고 빼고반복중ㅎ)
정체기이기느라 1키로빼는거 거의 한달은 다쓰는것같습니다
목표까지 4키로남았습니다ㅠㅠ 허허
4키로더내리면 고3때리즈시절무게가되고..
그때가되면 총 31kg..?초등학생하나 내보낸게되네요.....어고...
여러분은 정체기안오셨나요..? 오셨다고해도 꾸준함으로 이겨낼수있으니
좌절금지 포기금지 힘내요ㅎㅎ
유튜브영상올려야되는데... 폰이맛가서 편집이불가하고ㅠㅠ흐
여간..여러분들 더운여름은 잘보내시구계신지요
살찌는 계절 가을이 오는데 우린 이겨내자구요ㅎㅎ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    Cloel 2019.09.13 04:40

    저도 하기 시작했는데 놀랍네여

    답글
    |
    입력
  • 초보
    pls65000 2019.09.13 00:27

    대단해요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    날씬이가되자꼭 2019.09.12 20:25

    최고입니다

    답글
    |
    입력
  • 입문
    jjooho 2019.09.11 20:05

    와우~~~대박~~~멋져요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    심바야아 2019.09.11 18:40

    멋지세요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    에이my 2019.09.10 22:09

    효과가 대단하세요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    heeyernet 2019.09.10 12:28

    36시간공복성공했어요ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    heeyernet 2019.09.10 12:28

    저도 도전!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    아미는썬 2019.09.10 11:01

    정말 대단하시네요
    그리고 너무 부럽구요
    제가 간헐적 단식을 잘몰라서
    네이버봐도 그리 이해가 안가는 아줌마라
    별랑님보다 더 빼야되는 무게 거든요..
    좀 정확하게
    식단과 공복시간
    운동시간등
    자세히 공유좀 부탁드릴께요
    남은 4키로 화이팅하세요~^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    작심일일시작이반 2019.09.09 15:00

    완전 대박 멋집니다!!
    제가 지금 정체기인지 1키로를 오르락내리락하고 있어요! 안넘어가져요 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

두번째 구매하는 스무디 믿고 마시는

2019.08.27 조회수 : 174
다음글

30일 플랭크 10일차 성공!

2019.08.27 조회수 : 120
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기