폭식을 해버렸어요...
신우림
저번주부터 식단이랑 운동 잘지켜가면서 3키로 정도를 뺏는데 오늘 저녁에 친구랑 술마시고 집에와서 재보니 도로 쩌버렸네요...전에 했던 노력들이 다 물거품이 된것같아서 우울해요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
그냥 하시던 그대로 오늘도 운동하면 내일 몸무게 다시 빠져있을거예요치팅했다 생각하시면 될것 같아요ㅎ
도로쩌버린 몸무게가 바로 살로가진않다고 들었어요담날부터 다시 하던대로해주세요저도 그렇게하니 찌진않네요
8-26
08월 26일 (음식 1259kcal, 운동 275kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그냥 하시던 그대로 오늘도 운동하면 내일 몸무게 다시 빠져있을거예요
치팅했다 생각하시면 될것 같아요ㅎ
도로쩌버린 몸무게가 바로 살로가진않다고 들었어요
담날부터 다시 하던대로해주세요
저도 그렇게하니 찌진않네요