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폭식을 해버렸어요...

다신등급

신우림
  • 2019.08.27 01:50
  • 143
  • 2

저번주부터 식단이랑 운동 잘지켜가면서 3키로 정도를 뺏는데 오늘 저녁에 친구랑 술마시고 집에와서 재보니 도로 쩌버렸네요...전에 했던 노력들이 다 물거품이 된것같아서 우울해요..

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  • 정석
    갈만이 2019.08.27 11:11

    그냥 하시던 그대로 오늘도 운동하면 내일 몸무게 다시 빠져있을거예요
    치팅했다 생각하시면 될것 같아요ㅎ

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  • 지존
    살아사라졋 2019.08.27 08:24

    도로쩌버린 몸무게가 바로 살로가진않다고 들었어요
    담날부터 다시 하던대로해주세요
    저도 그렇게하니 찌진않네요

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