다이어트 일기
02월 13일 (음식 891kcal, 운동 440kcal)
봄을위해!
- 2016.02.13 03:49
- 32
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아침식사 : 256kcal (28.73%)
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
점심식사 : 238kcal (26.71%)
| 떡볶이용곤약 (1회분, 100g) | 16kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 가래떡 (1쪽, 20g) | 41kcal |
| 떡볶이양념 (1종지, 23g) | 53kcal |
저녁식사 : 238kcal (26.71%)
| 늙은호박죽 (1인분) | 238kcal |
간식 : 159kcal (17.85%)
| 사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
| 배 (1개, 300g) | 125kcal |
운동 : 440kcal
| 훌라후프 (50분) | 200kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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