다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
같은패턴으로 먹는데 며칠 사이 몸무게가 계속 올리요...
윰구이
- 2019.08.27 22:15
- 187
- 2
규칙적으로 먹진 않아요!(대부분 4시~8시 사이로만 음식 섭취)
솔직하게 식이장애와 강박증으로 간헐적 폭식, 과식을 몇 년째 하고있습니다..
무튼 몇 년째 나름 규칙적인 시간에 기초대사량 이상의 음식량을 먹고 몸무게를 유지중이었는데 최근들어 몸무게가 쭉쭉 오르니 엄청 스트레스 받아요.... 평소에 변비도 있는데 며칠 전에 변을 시원하게 봤는데도 몸무게는 빠지지 않았습니다. 스트레스도 그냥 일상 스트레스 정도고 변한건 하나도 없는데 말이죠ㅠㅠㅠ
아 근데 변한건 건강을 생각해서 일반식으로 먹은지 1-2달째 되어갑니다.(복부팽만감이 너무 심해졌어요..그래서 일반식을 유지해야할지 고민입니다..)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
될때까지
-
3
SOSOSOYSOSO
-
4
납짝배
-
5
네@xd5078
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
문제는 식이장애인 것 같으신데..... 폭식증 심해지면 큰일나요... 저도 약한 폭식증 있어봐서... 그거 문제는 위가 점점 나빠져요.... 일단 하루에 세 끼 꼬박꼬박 먹으려고 해보면 어때요?
나이는 21살 이에요ㅜㅜㅜ 맞아요 일반식(한식) 시작하면서 나트륨 섭취량이 전보다는 늘어난건 사실이에요.. 근데 이게 축적이 되는건가...ㅜㅜ 나름 조절한다고 해도 몸무게가 안빠져서 지금 되게 혼란스럽고 당황스러워요 그런데 솔직히 일반식은 건강? 체력?을 위해 먹는거지 맛있어서 먹는건 아니거든요.. 일반식은 나중에 나이들어서 먹고싶을때 시작해도 될까요..? 일반식을 먹는다고해서 속이 더 편하고 그런건 없어서요...