다이어트 일기
08월 27일 (음식 1287kcal, 운동 14kcal)
보노보노0310
- 2019.08.27 22:35
- 19
- 0
- 음식
- 운동
1287/ 2061
14/ 343
성공
(445)
아침식사 : 374kcal (29.06%)
| [한살림] 콩국물 | 121kcal |
| 초록사과(아오리) | 99kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 | 65kcal |
오전 간식 : 230kcal (17.87%)
| [스타벅스] 돌체 라떼 아이스 | 230kcal |
점심식사 : 385kcal (29.91%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 김치볶음 | 33kcal |
| 도라지무침 | 130kcal |
| [오뚜기] 열라면 미니컵 | 62kcal |
오후 간식 : 241kcal (18.73%)
| [오리온] 쿠쉬쿠쉬 | 182kcal |
| [현대약품] 미에로 화이바 | 40kcal |
| [CJ] 맛밤 42g | 19kcal |
야식 : 57kcal (4.43%)
| 메론 머스크 | 57kcal |
운동 : 14kcal
| 싯업 | 10kcal |
| 레그레이즈 | 2kcal |
| 크런치 | 1kcal |
| 플랭크 | 1kcal |
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