식단 영양소는 어떻게?
그린s
여러 다이어트 칼럼을 보다가 단백질 위주로만 먹는 절 발견하고, 지방을 태워야하는데 오히려 지방을 안먹으면 몸에서 위험신호로 받아들여서 지방을 축척해놓는다는 글을 보고 아침간식으로 치즈2장을 늘렸는데 괜찮을까요? 아침 : 안먹음 점심 전 간식 : 치즈2장 점심 : 단백질 쉐이크 저녁 전 간식 : 닭가슴살 100g 저녁 : 샐러드 150g
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
지금도 너무 적게드시고 계시는것 같아서 치즈두장 괜찮아요 자연방목치즈로 드세요
아이궁 오... 자연방목 치즈는 어떤점이 좋나용? 치즈2장으로도 지방이 부족하긴한데 더 늘려야할까요? ㅠㅠ
🔹️홈트 도시락🔹️렌틸콩밥 & 두부스테이크 : 맛있고 건강한 다..
체험단 신청해요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
지금도 너무 적게드시고 계시는것 같아서 치즈두장 괜찮아요 자연방목치즈로 드세요
아이궁 오... 자연방목 치즈는 어떤점이 좋나용? 치즈2장으로도 지방이 부족하긴한데 더 늘려야할까요? ㅠㅠ