70kg대 같이 다이어트 해요~♡
8.27.화.
다산댁
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- 2019.08.27 23:13
- 97
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오늘까지 38시간 단식하고 나니 1.3kg가 빠졌어요 ㅎ
그리고 병원에서 1일1식을 못할 상황이라 2식을 했는데 오히려 체중이 급변하지 않는것 같아서(병원에 있으면서 15일 동안 식단 관리를 잘 못 했는데도 800g만 증가)
그래서 당분간은 2식으로 조절을 해 볼까 싶어서 오늘은 중간에 간식까지 챙겨 먹었어요 ㅎ
건강한 간식이 아니여서 좀 그렇지만요 ㅋㅋ
내일은 더 건강한 식단으로ᆢ
아자아자~!
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10월까지 라언이 감사합니다 ㅎ
기쁨샘 감사합니다 ㅎ
님도 긴 단식 화이팅입니다ㅎ
대단하세요!!! 단삭 무사히 마치신거 축하드려용~
단식 무사히 끝내신거 축하드려요!
긴 단식을 잘 마무리 하셨네요
👏👏👏👏👏
더 건강하고 예뻐지는 날까지
화이팅!
수고하셨습니다~~