다이어트 중간점검
벵에낚시꾼
목표 2개월 6킬로그램 감량- 아침저녁 토마토, 스테이크조금, 양파등 야채 조금- 점심은 평소의 3/5정도로 식단조정 등 탄수화물 최소화- 운동 주3회 골프연습중간점검 성과 : 1개월 실행, 3킬로그램 감량목표달성 가능 전망됨
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8월 28일
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