다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생각보다 무게가 줄지않아요...
겨운애
- 2019.08.28 23:32
- 230
- 1
식단조절하면서 거의 탄수화물 배제하고 닭가슴살과 고구미만 삽취하고 있습니다.
커브스 주 2회하고 운동안가는날은 홈트 조금씩 따라했는데도..
한달동안 근육량도 0.2키로 증가와 체중도 1키로 밖에는 빠지지않았네요...
먹는게 문제일까요 아니면 뭐가 문제일까요 커브스가 제가 안맞는걸까요ㅠㅠ
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너무 안드시는것 같아요. 우리 몸도 원료가 있어야 타빈다.