다이어트 일기
08월 26일 (음식 1640kcal, 운동 188kcal)
♡한하루♡
- 2019.08.29 10:43
- 112
- 0
랍스타 + 가리비 = ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
- 음식
- 운동
1681/ 2030
188/ 338
성공
(199)
점심식사 : 693kcal (41.23%)
| 돼지고기 수육 | 150kcal |
| 스파게티면 삶은것 | 129kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 29kcal |
| [대림선] 흰살생선까스 | 85kcal |
| 닭날개 | 75kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
| 감자국 | 85kcal |
| [농심] 신라면 컵라면 (미니) | 46kcal |
| 코카콜라 250ml | 21kcal |
오후 간식 : 18kcal (1.07%)
| 아이스크림 | 18kcal |
저녁식사 : 970kcal (57.70%)
| 랍스터 | 194kcal |
| 토마토소스 | 11kcal |
| [잇슬림] 라비올리와 크림소스 | 97kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 245kcal |
| 가리비 | 14kcal |
| 쌀밥 | 221kcal |
| 망고주스 | 61kcal |
| 롱아일랜드아이스티 | 127kcal |
운동 : 188kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
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