ssoma 괜찮아요^^ 그래서 하루 쉬는 날은 한식당이나 집에서 여유있게 챙겨먹으려고 해요! 외국은 건강식이라고 팔면서도 설탕이나 지방을 너무 많이 넣어서 외식하면 한식을 먹으려고 노력하고 있어요^^ 오늘도 좋은 하루 보내세요~

마지막어트 아~~~ 제가 상황도 모르고.... 죄송해요^^
다이어트라고 일부러 도시락 싸 다니는 상황을 너무 많이 봐와서.... 제가 실수를 했어요. 맘 상해 마세요.

두더찡크레바스 감사합니다! 오늘도 좋은 하루 보내세요^^

ssoma 제 직업상 점심시간이 없을 때도 있고 점심시간이 2시나 4시에 나올 때도 많아서 점심에 왔다갔다하며 한입씩 먹어야지, 식당에 나갈 시간이 별로 없어요.. 그리고 점심으로 한식당에서 된장찌개에 공기밥 하나 먹으려면 한화로 만 오천원~2만원이고 샐러드 한 팩도 만원인데 6일 출근해서 매일 먹으면 한달에 점심값만 50만원 정도 나가더라고요...

저녁도 퇴근이 7시~7시 30분이라서 집에 가면 7시 30분~8시인데 제가 11시면 자서 저녁을 집에서 먹을 수도 별로 없고요ㅠㅠ 규칙적으로 먹어야 체지방이 빠진다길래 시간이 없더라도 같은 시간에 먹으려고 도시락 싸요... 그리고 집밥 싸고 다니기엔 집에서 살림하는 사람이 저 하나라 일주일에 하루 쉬는 날 반찬하기도 힘들고 직장엔 외국인이 많아서 한식 도시락은 냄새 때문에 못 싸서 어쩔 수 없이 도시락 싸가지고 다닙니다ㅠㅠ

도시락 싸서 다니는게 그렇게 귀찮다고 하던데, 어트님은 열정이 대단하신 것 같아요😊 내일 인바디 결과 잘 나왔으면 좋겠네요! 오늘도 수고하셨습니다😆

세끼 다 리얼 다이어트식이네요
대단하셔요ㅎㅎ
내일 인바디 좋은결과 나오길 바래용^.^

굳이 도시락 싸실 필요가 있을까 싶어요. 그냥 아침 집밥 잘 드시고 점심 백반 드시고 저녁 점심 수준으로 드시면 되는건데...너무 다이어트라고 먹는걸 고르지 않았으면 해요.
오늘도 수고하셨습니다

적절히 식사 잘챙겨드시네요 전 맨날 극과 극이예요

서울뚱녀 감사합니다^^ 두끼 중에 하나는 저도 사먹을까봐요.. 패기 넘치게 도시락 2개 싸기 시작했는데 이게 이렇게 손이 많이 가는 줄은 몰랐어요

식단 좋아요 도시락 정성이네요 전 그렇겐 못해요 그냥 닭가슴살 한번에 한 팩 다삶고 야채썰기 그것도 귀찮으면
파리바게트 팔아요 한팩 씩