다이어트 일기
02월 13일 (음식 810kcal)
Pysajk
- 2016.02.13 09:32
- 31
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아침식사 : 373kcal (46.05%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 무나물 (1인분, 50g) | 30kcal |
저녁식사 : 437kcal (53.95%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 무나물 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 굴 (1접시, 80g) | 77kcal |
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