생리중 하체
요밀
생리때는 하체 운동 하는게 안좋나요?하긴 해야할것 같은데 찝찝하고 생리때 유난히 무릎도 아프고 그래서 하체는 스트레칭만 하고 상체 근력운동 위주로 하는데 하체 가볍게라도 하는게 좋을까요?
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