70kg대 같이 다이어트 해요~♡
8월 결산.
다산댁
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- 2019.08.31 22:02
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요번 8월달은 초에는 휴가때문에 실컷 먹고,
8.9~23까지는 병원에 입원하고,
결국 마지막 한주 제대로 다이어트 해서 총1.3kg 밖에 못 뺐어요
그래도 나름 만족 합니다.
주위에서 다들 그만 빼라고 난리여서 한달에 1~2kg만 뺄려구요 ㅎ
그래서 3kg만 더 빼고 유지하려고 합니다.ㅎㅎ
요번 8월달도 모두 수고하셨습니다~^^
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10월까지 ㅎㅎ
다른건 몰라도 꾸준하게 하는게 답인것 같아요
수많은 다이어트와 요요를 경험해봐서 꾸준함이 아니면 결국엔 요요가 오는것을 잘 알게 되었네요ㅎ
기쁨샘 유지어터가 되는 그날까지 같이 화이팅 입니다~!!!
정말 꾸준히 관리하시네요! 멋져요ㅎㅎ
휴가에. 입원에 일이 많았어도 감량을 하시니 대단해요^^
수고하셨습니다~~
함께 목표치 이루고 유지어터가 되어요^^