다이어트 일기
02월 13일 (음식 1191kcal, 운동 360kcal)
다나나나나
- 2016.02.13 10:41
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점심식사 : 102kcal (8.56%)
| 사과 (1회분, 180g) | 102kcal |
저녁식사 : 987kcal (82.87%)
| 현미밥 (1공기, 300g) | 459kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 해초샐러드 (1소접시, 101g) | 66kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 한라봉 (1회분, 150g) | 72kcal |
| [롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1봉지, 30g) | 150kcal |
간식 : 102kcal (8.56%)
| 사과 (1회분, 180g) | 102kcal |
운동 : 360kcal
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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