간헐적 단식
티키타카123
백수때는 11시 30분 기상 점심먹고 저녁먹으면 굳이 지키지 않아도 간헐적 단식이 되어 살이 좀더 잘빠졌던거같다. 게다가 스트레스도 덜받고 잠도 더 자서 다이어트에 도움이 됬다.근데 직장다니고나서부터는 아침이 자꾸 뭘 먹게되고 퇴근하고 출출해서 방토라도 먹게되면 간헐적 단식 시간을 어기게 되어 확실히 살빼는데 어렵다ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
다이어트 13일차
너무너무 배고프다...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.