팬더와 목살의 50키로대 도전기
목살/190903/14일차/아니우리벌써반지났다고;
DJ목살
- 2019.09.03 12:27
- 47
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2주지난기념 몸무게-체지방량 비교
체지방량-근량 비교
결론: 2주간 식단조절이랄까,,, 밖에선 곱창취킨후식음료까지 먹을거 다~먹고 집에선 소식한 결과, 체지방 -1.9kg 근육 그대로.ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 50키로대 도전기 맞냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2주뒤에 일본친구 놀러와서 일주일동안 존나처먹을 예정이라 그때까지 60키로 만들어놓는 게 목표임😉 아니다 59키로도 50키로대니까 59키로가 목표임😉🧡ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8일부턴 운동도 할거임~~ 걷기운동🚶♀️ 걷기 다이스키🚶♀️
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