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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 식단 추천좀 해주세요ㅜㅜ

다신등급

Khy0112
  • 2019.09.04 02:01
  • 124
  • 1

다이어트할때 뭘 먹으면 좋을까요

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  • 다신
    ssoma 2019.09.04 10:50

    집밥같은 일반식 3끼만 제 때, 골고루, 적당량 챙겨드시면 됩니다. 거기에 하루 30분 정도만이라도 호흡이 헐떡거릴 정도로 운동해 주시면 더욱 좋구요.

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