효과있을가요?
작심한달쭁
제가근무하는사무실이7층까지인데30분에 한번씩 1-7층까지 계단 두칸씩 뛰어올라갓다옵니다... 원래 한번에할때 여러번해랴하는데.. 여유치않아서 30분마다 한번씩다녀오면 못해도10번은 다녀와요 효과있을가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
효과는 있습니다 다만 아에 안하는거 보단 실천하는게 더 좋다고 생각합니다
아직 요거트는 안먹어봤는데 받자마자
글루텐 프리인줄 알았는데 아니군요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
효과는 있습니다 다만 아에 안하는거 보단 실천하는게 더 좋다고 생각합니다